Wǒ jīnɡchánɡ pǎobù， yǒushí dǎ pīnɡpānɡqiú.

1. 我 经常 跑步，有时 打 乒乓球。

أنا غالبا ما أمارس رياضة الجري، وفي

.بعض األحيان أمارس لعبة تنس الطاولة

Mànpǎo duì shēntǐ yǒuyì.

2. 慢跑 对 身体 有益 。

الهرولة(الركض أو الجري البطئ)

.مفيدة للجسم

Sànbù yě shì yì zhǒnɡ yùndònɡ.

3. 散步 也 是 一 种 运动。

.المشي أيضا رياضة

Fàn hòu bùyí jùliè yùndònɡ.

4. 饭 后 不宜 剧烈 运动 。

تجنب ممارسة الرياضات الشاقة

.بعد تناول الطعام

Xiàwǔ sì-wǔ diǎn duànliàn bǐjiào héshì.

5. 下午 四五 点 锻炼 比较 合适 。

من المناسب ممارسة التدريبات البدنية

.في الرابعة أو الخامسة بعد الظهر

Yùndònɡ qián，yào xiān rèshēn.

6. 运动 前 ，要 先 热身 。

يجب الحرص على اإلحماء قبل ممارسة

.الرياضة

Nǐ xǐhuɑn páshān mɑ?

7. 你 喜欢 爬山 吗 ?

هل تحب تسلق الجبال؟

Wǒ měi ɡè zhōumò dōu qù páshān.

8. 我 每 个 周末 都 去 爬山。

.أنا أتسلق الجبال في نهاية كل أسبوع

Wǒ ɡènɡ yuànyì zài jiànshēnfánɡ duànliàn.

9. 我 更 愿意 在 健身房 锻炼 。

أفضل التدريب في الصاالت الرياضية

.(الجيم)

Nǐ nénɡ jiāo wǒ yóuyǒnɡ mɑ?

10. 你 能 教 我 游泳 吗?

هل بإمكانك أن تعلمني السباحة؟

Wǒ kě jiāo bù liǎo，nǐ zuìhǎo bào ɡè bān.

11. 我 可 教 不 了，你 最好 报 个 班 。

أخشى أال أستطيع ذلك، يفضل أن

.تلتحق بدورات تعلم السباحة

Wǒ bàbɑ měi tiān liàn yí ɡè xiǎoshí tàijíquán.

12. 我 爸爸 每 天 练 一 个 小时 太极拳。

يداوم أبي على ممارسة رياضة التاي

.تشي لمدة ساعة يومياً

Xué tàijíquán yào zhǎo ɡè lǎoshī.

13. 学 太极拳 要 找 个 老师。

تعلم رياضة التاي تشي يحتاج إلى

. مدرب